MI SUELO PÉLVICO

MI SUELO PÉLVICO

En estas 60 páginas, te ofrezco un contenido que no solo es fácil de leer y entender, sino que también te guiará a través de un viaje de descubrimiento sobre tu propio cuerpo.

Te contaré todo sobre el suelo pélvico, por qué es tan esencial para tu salud y calidad de vida, y qué sucede cuando no está en su mejor tono.

CONTENIDO

1. ¿Qué es?
2. ¿Qué pasa cuando no está en su tono adecuado?
3. ¿Cómo llegamos a perder el tono muscular? ¿Nos pasa a todas?
4. Bolas chinas
5. Ejercicio de Kegel
6. Gimnasia Hipopresiva
7. Tao Yin

15 (impuestos y envío incluidos)